«Греть руки о звёзды» Практика сонастройки с энергией Галактики Млечный Путь
Информация об этой практике пришла ко мне после терапевтической сессии и погружения в одно из моих прошлых воплощений.
Во время сессии начали раскрываться образы и знания о нескольких практиках, одна из которых впоследствии получила название «Греть руки о звёзды».
В последствии на связь ко мне вышел представитель тонкоматериального уровня плотности по имени Космо и передал детали самой практики.
Её смысл оказался гораздо глубже личного наполнения энергией звёзд и Вселенной.
Мне было показано, что, выполняя эту практику одновременно или в разных точках Земли, люди могут участвовать в формировании общего защитного поля планеты!
Наши тонкие тела, наполненные Светом, словно зажигаются для Духовного мира и соединяются в единую живую сеть — подобно множеству светлячков, рассеянных по поверхности Земли.
Когда выполнять практику
Лучшее время — ясная ночь после окончания астрономических сумерек, когда остаточное солнечное освещение уже не мешает видеть более слабые звёзды.
Универсального времени по часам не существует: летом темнота наступает позже, зимой — значительно раньше. Поэтому ориентироваться следует не только на часы, но и на местное время окончания астрономических сумерек.
Для более глубокого визуального контакта со звёздным небом лучше выбирать несколько дней до новолуния, само новолуние или несколько дней после него. Яркий свет полной Луны делает слабые звёзды менее заметными даже вдали от города.
Найдите открытое и безопасное место вдали от фонарей, освещённых окон и автомобильных дорог. Дайте глазам хотя бы 10–15 минут привыкнуть к темноте и постарайтесь не смотреть в экран телефона: яркий белый свет быстро нарушает ночную адаптацию зрения.
Подготовка
Встаньте устойчиво, поставив стопы примерно на ширине плеч. Колени оставьте мягкими, не напрягайте их.
Практику можно выполнять и сидя, если так вам легче сохранять равновесие и расслабление.
Почувствуйте землю под ногами или опору под телом.
Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов. Перенесите внимание из мыслей в физическое тело: почувствуйте стопы, ноги, позвоночник, плечи, дыхание и движение грудной клетки.
Поднимите взгляд к небу.
Не пытайтесь сразу найти определённые созвездия или сосредоточиться на одной звезде. Сначала просто смотрите на пространство целиком: на его глубину, темноту, световые точки и расстояние между ними.
Позвольте внешней суете постепенно отойти на второй план.
Раскрытие ладоней
Медленно поднимите руки перед собой.
Согните их в локтях и разверните ладони вверх или немного вперёд, словно подставляете их под невидимый звёздный свет.
Не вытягивайте руки слишком высоко и не создавайте лишнего напряжения. Положение должно оставаться естественным и устойчивым.
Почувствуйте ладони.
Обратите внимание на тепло, прохладу, пульсацию, покалывание или едва заметное движение воздуха. Не ищите обязательных ощущений и не пытайтесь их вызвать. Для практики достаточно вашего внимания и внутреннего намерения.
Призыв
Перед началом сонастройки мысленно или вслух произнесите:
«Я призываю своё Я Есмь Присутствие (Высшее Я) сопровождать и направлять меня в этой практике.
Я открываюсь чистым и созидательным энергиям звёзд, галактики и живого пространства Вселенной только в той мере, которая соответствует моему Высшему благу.
Пусть через мои ладони в моё пространство входят Божественный Свет, ясность, гармония и жизненная сила.
Пусть эта энергия наполнит моё физическое тело, тонкие тела и сознание, укрепляя мою внутреннюю опору и связь с Космосом.
Всё чуждое, искажённое и разрушительное не имеет доступа к моему пространству.
Я принимаю только то, что несёт Свет, Любовь и созидание.
Да будет так».
Наполнение звёздной энергией
Продолжая смотреть на небо, представьте, как от звёздного пространства к вашим раскрытым ладоням направляются тонкие потоки света.
Они могут восприниматься как серебристое сияние, золотисто-белые нити, голубые искры или мягкое бесцветное свечение.
Не стремитесь мысленно отделять энергию одной звезды от энергии другой. Воспринимайте перед собой целостное пространство Вселенной — звёзды, галактики, туманности и невидимые космические потоки.
Представьте, как свет входит в центры ладоней.
Он постепенно наполняет кисти, поднимается по рукам к плечам и направляется в область сердца.
Почувствуйте, как сердечный центр принимает эту энергию и мягко распределяет её по всему телу.
С каждым вдохом позволяйте звёздному свету входить глубже.
С каждым выдохом отпускайте напряжение, внутренний шум и ощущение отделённости от мира.
Не просите у звёзд исполнения конкретных желаний. На этом этапе важнее не требование, а присутствие — способность спокойно стоять под ночным небом, раскрывать ладони и ощущать себя частью огромного живого пространства.
Оставайтесь в практике от пяти до десяти минут или столько, сколько вам комфортно.
Завершение
Когда почувствуете, что наполнение завершилось, медленно поверните ладони к себе.
Положите одну руку на область сердца, другую — на нижнюю часть живота.
Мысленно произнесите:
«Я благодарю звёзды, галактическое пространство и живую Вселенную за Свет, которым мне позволено было соприкоснуться.
Я принимаю полученную энергию в той мере, которая необходима мне сейчас.
Я сохраняю связь с Космосом и остаюсь устойчиво соединённой с Землёй.
Я нахожусь в своём теле, в своём пространстве, здесь и сейчас».
Опустите руки.
Почувствуйте стопы, сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, разотрите ладони и прикоснитесь ими к лицу или груди.
После практики полезно немного пройтись, выпить воды и спокойно вернуться домой.
Важное условие
Не выполняйте практику в небезопасном, незнакомом или труднодоступном месте. Не стойте рядом с дорогой, обрывом, водоёмом или на неустойчивой поверхности.
Одевайтесь по погоде и не оставайтесь неподвижно на холоде слишком долго.
Не нужно заставлять себя чувствовать потоки, видеть свет или переживать необычные состояния. Для одного человека практика проявится как тепло в ладонях, для другого — как глубокое спокойствие, ясность или чувство внутреннего расширения.
Главное здесь — не яркость ощущений, а осознанное присутствие под звёздным небом.
Иногда, чтобы вспомнить о своей связи с Вселенной, достаточно остановиться, раскрыть ладони и немного погреть руки о звёзды.
